人们总是(shi)希望自(zi)己(ji)找到正确的(de)道路，发挥自(zi)己(ji)的(de)优势，但是(shi)却从来不(bu)去思考自(zi)己(ji)拥有怎(zen)样的(de)自(zi)我管(guan)理(li)水平(ping)。你(ni)之所以时常感(gan)到迷茫(mang)，是(shi)因为你(ni)无法管(guan)理(li)你(ni)自(zi)己(ji)，你(ni)不(bu)能做(zuo)到自(zi)律。  

制(zhi)(zhi)定一个计划，一步一步推进(jin)，无论(lun)做什么事(shi)情(qing)，切记：你(ni)需要自(zi)制(zhi)(zhi)力，但不要逞(cheng)强(qiang)。打(da)败(bai)干扰，拒绝(jue)拖延和慵懒。你(ni)要承(cheng)认你(ni)的自(zi)控(kong)力差，给自(zi)己建立“制约机制”。做出(chu)承诺，并付诸行动(dong)，不找借口。明白(bai)“这是我的(de)问(wen)题”；停(ting)止(zhi)使用“但是”；无(wu)法完(wan)成后，要加倍偿还，跳出(chu)舒适圈，告别对“明天”的(de)依赖，培养紧迫感。

思想的转(zhuan)变，才能(neng)帮助你(ni)思考问(wen)题、解决问(wen)题。先要(yao)建立自(zi)信心(xin)，再将问题(ti)从“我真的(de)可(ke)以(yi)吗(ma)？”转化(hua)为(wei)(wei)“我如何(he)做到”。当(dang)你(ni)想(xiang)要放(fang)弃的(de)时候，不要权(quan)衡；利弊，要相信自己(ji)可(ke)以(yi)做到。给(ji)自己(ji)制定一份计划，下班之(zhi)前把(ba)第二(er)天(tian)(tian)的(de)工作(zuo)(zuo)任(ren)务，按时间划分并打印出来，放(fang)在(zai)办公桌显眼的(de)位(wei)置(zhi)，第二(er)天(tian)(tian)上(shang)午(wu)工作(zuo)(zuo)时。尽(jin)量完(wan)成(cheng)(cheng)计划的(de)60%工作(zuo)(zuo)内容，下午(wu)完(wan)成(cheng)(cheng)当(dang)天(tian)(tian)任(ren)务后，重(zhong)新检(jian)查是(shi)否按质量完(wan)成(cheng)(cheng)，补(bu)充自己(ji)遗(yi)漏的(de)工作(zuo)(zuo)。如有时间，提前完(wan)成(cheng)(cheng)第二(er)天(tian)(tian)部分工作(zuo)(zuo)。只要不放(fang)弃，你(ni)就(jiu)可(ke)以(yi)做成(cheng)(cheng)你(ni)想(xiang)做成(cheng)(cheng)的(de)事情，成(cheng)(cheng)为(wei)(wei)你(ni)想(xiang)成(cheng)(cheng)为(wei)(wei)的(de)人，坚持到底，你(ni)就(jiu)会看到希望。

我们的自制力就(jiu)像肌肉，当你为了实(shi)现某一目标(biao)而锻炼它(ta)时，它(ta)会(hui)变得强壮(zhuang)，而过(guo)一段(duan)时间(jian)不再(zai)需(xu)要(yao)它(ta)，它(ta)会(hui)变得松懈和(he)软弱，当你想(xiang)要(yao)再(zai)为了同(tong)样(yang)的目标(biao)而把它(ta)练得强壮(zhuang)时，就(jiu)需(xu)要(yao)花费更大的力气(qi)和(he)决心。

对自己(ji)狠一(yi)点，离成(cheng)功(gong)近一(yi)点，你(ni)的(de)(de)努(nu)(nu)(nu)力(li)终(zhong)将成(cheng)就(jiu)(jiu)(jiu)无可(ke)(ke)(ke)替代的(de)(de)自己(ji)生(sheng)活会给予(yu)我(wo)们想要(yao)(yao)的(de)(de)一(yi)切，但许多(duo)(duo)人憧憬的(de)(de)美好状态(tai)，不是(shi)(shi)说一(yi)说或者是(shi)(shi)做(zuo)一(yi)个美梦(meng)就(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)实(shi)现的(de)(de)他(ta)需(xu)(xu)要(yao)(yao)我(wo)们比(bi)别人多(duo)(duo)努(nu)(nu)(nu)力(li)百(bai)倍多(duo)(duo)，付出百(bai)倍，甚(shen)至是(shi)(shi)多(duo)(duo)折磨百(bai)倍才(cai)(cai)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)拥有(you)如果(guo)没(mei)(mei)有(you)跨急流(liu)攀险峰的(de)(de)胆魄，没(mei)(mei)有(you)全(quan)力(li)以(yi)(yi)赴抵达理(li)想彼岸的(de)(de)决心(xin)，遇到荆棘和坎(kan)坷，就(jiu)(jiu)(jiu)轻易退(tui)却，遭受泥鳅和伤(shang)痛，就(jiu)(jiu)(jiu)选择(ze)放(fang)弃(qi)。那(nei)么(me)，无论我(wo)们再怎么(me)憧憬诗(shi)和远方，生(sheng)活本(ben)身就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)一(yi)潭死(si)水。努(nu)(nu)(nu)力(li)是(shi)(shi)为(wei)(wei)了(le)不辜负曾经(jing)那(nei)些五光(guang)十色的(de)(de)梦(meng)想，拼搏(bo)是(shi)(shi)为(wei)(wei)了(le)以(yi)(yi)更(geng)快的(de)(de)速度接近我(wo)们心(xin)中的(de)(de)目标，奔(ben)跑是(shi)(shi)为(wei)(wei)了(le)提醒自己(ji)前方的(de)(de)路(lu)途还很(hen)漫(man)长，跌倒了(le)爬(pa)起来就(jiu)(jiu)(jiu)好，受伤(shang)了(le)体(ti)息后(hou)(hou)再出发，现在流(liu)的(de)(de)汗水是(shi)(shi)为(wei)(wei)了(le)证(zheng)明我(wo)们没(mei)(mei)有(you)空功(gong)耗生(sheng)命(ming)，现在那(nei)么(me)拼命(ming)努(nu)(nu)(nu)力(li)是(shi)(shi)为(wei)(wei)了(le)十年(nian)后(hou)(hou)乃(nai)至年(nian)老(lao)时不因虚度时光(guang)而(er)追悔(hui)莫及，过(guo)好这一(yi)生(sheng)，你(ni)需(xu)(xu)要(yao)(yao)智慧(hui)，更(geng)需(xu)(xu)要(yao)(yao)勇气，有(you)勇气去(qu)努(nu)(nu)(nu)力(li)和拼搏(bo)，才(cai)(cai)会让你(ni)放(fang)弃(qi)眼前的(de)(de)苟且(qie)，穿越更(geng)多(duo)(duo)的(de)(de)丛(cong)林，见(jian)识更(geng)多(duo)(duo)的(de)(de)风景。

每当(dang)你自(zi)己松懈时，想想是(shi)什么原因导(dao)致(zhi)的，并采取相应的措施(shi)，长期以往，你将(jiang)能够不断(duan)突破(po)自我局限，成为持续提升(sheng)的自制力达人。